【募集】中央公民館　市民企画講座（10）「笑って楽しく健康体操」

高齢になると筋力が衰え、自然と声も小さくなり会話や声を出して笑う機会も減少します。
講座を通して運動、口腔ケア、社会参加を促すことでフレイル予防につなげます。馴染みのある音楽に合わせて楽しく健康を維持しましょう！

この企画は、「中央公民館　市民企画講座」として、市民の方からご応募いただいたものです。（企画者：森田佐代子さん）

（1）　9月6日(土曜日)午後1時30分から2時30分

（2）　9月20日(土曜日)午後1時30分から2時30分

（3）　9月27日(土曜日) 午後1時30分から2時30分

※全3回の連続講座となります

（1）  長岡京市立中央公民館   1階    レクリエーション室

（2）  長岡京市立中央公民館   2階　講座室

（3）  長岡京市立中央公民館　2階　学習室2

森田 佐代子さん

市内在住・在勤でおおむね60歳以上の方

先着20名

無料

水分補給用の飲み物、タオル、上履き（※上履きは9月6日のみ）

令和7年8月3日（日曜日）　午後1時から電話、ファクス、公民館窓口にて受付開始