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【募集】中央公民館 市民企画講座(12)「笑って楽しく健康体操」

[2020年8月1日]

ID:8024

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「笑って楽しく健康体操」

内容

高齢になると筋力が衰え、自然と声も小さくなり会話や声を出して笑う機会も減少します。

講座を通して仲間を作り、体力低下の予防や体力向上を目指しましょう!

この企画は、「中央公民館 市民企画講座」として、市民の方からご応募いただいたものです。(企画者:森田佐代子さん)

日時・場所

第1回 令和2年9月2日(水曜日)  中央公民館 1階レクリエーション室

第2回 令和2年9月16日(水曜日) 中央公民館 2階講座室

第3回 令和2年10月7日(水曜日) 中央公民館 1階レクリエーション室

第4回 令和2年10月21日(水曜日) 中央公民館 2階講座室

第5回 令和2年11月18日(水曜日) 中央公民館 2階講座室

時間は各日とも午後1時30分から2時30分まで

※全5回の連続講座となります

講師

森田 佐代子さん

対象

市内在住・在勤の概ね60歳以上の人

定員

先着20名

参加費

無料

持ち物

水分補給用の飲み物、タオル、動きやすい服装・靴

申込方法

令和2年8月1日(土曜日) 午前11時から電話、ファクス、公民館窓口にて受付開始

お知らせ

市民企画講座「笑って楽しく健康体操」

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