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離乳食レシピ~白和え~

[2019年11月27日]

ID:9230

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【後期】白和えの作り方

<材料>

人参・・・・・・・・・・・5g

ほうれん草・・・・・・15g

豆腐・・・・・・・・・・・30g

ごま・・・・・・・・・・・小さじ1/3

みそ・・・・・・・・・・・小さじ1/3


<作り方>

  1. 人参、ほうれん草はやわらかくゆでて細かく刻む。豆腐はゆでる。
  2. すり鉢でごまをすり、豆腐を入れて豆腐がなめらかになるようにさらにすり、みそを加え、野菜を和える。

【レシピ動画】すりごまを使えば、ボウルや器で作れます

  • 白和え

    季節の野菜をいろいろ使って・・・

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