【募集】中央公民館　市民企画講座（12）「3B体操　音楽に合わせて3B体操でリフレッシュ！」

音楽のリズムに合わせ、用具を使って行うリズム体操。

筋力アップとストレッチを取り入れた体操を通じて健康維持を目指しましょう。

初心者の方でも無理なくできるリズム体操です。是非ご参加下さい。

この企画は、「中央公民館　市民企画講座」として、市民の方からご応募いただいたものです。

（企画者：日本3B体操協会京都南支部　さん）

令和7年8月20日（水曜日）午後1時45分から午後3時00分

長岡京市立中央公民館　1階　レクリエーション室

3B体操講師　小田　和佐さん

市内在住・在勤の方

先着30名

水分補給用の飲み物、動きやすい服装、上靴、タオルなど

無料

令和7年8月3日(日曜日)午後1時から電話、ファクス、公民館窓口にて受付開始