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今より減塩マイナス2g!アイデア15

  • ID:14521

今すぐ減塩!やってみよう!

塩分のとり過ぎは、生活習慣病と深く関わっています。

塩分をとり過ぎると、ご自身の身体にさまざまな弊害(高血圧、脳・心臓血管疾患、腎臓病など)を招く恐れがあります。

今からでも遅くありません。

おいしく減塩しながら男性7.5g未満/日、女性6.5g未満/日(高血圧の方は6g未満/日)を目指しましょう。

今日から減塩!